Даша Квиткова поделилась рецептом своего любимого протеинового коктейля

Будем такими же спортивными няшками как Даша.

Источник: Даша Квиткова

Уже несколько лет подряд достаточно популярны протеиновые коктейли, которые богаты белком. Их употребляют спортсмены и те, кто желает нарастить мышечную массу, похудеть или улучшить в целом здоровье. Среди сторонников таких хелси дринков есть и блогер Даша Квиткова. Звездная крошка имеет фантастическую фигуру, благодаря спорту и правильному питанию. Хотя иногда и Даша любит полакомиться майонезным салатиком с хлебчиком.

Банановые тофники и блинчик из чечевицы: топ здоровых завтраков от Кати Олос Смотрите также

Не так давно Квиткова почерпнула рецепт своего любимого протеинового коктейля. Готовить его очень легко: все ингредиенты смешать и в блендере сделать "вжууух" – готово. А вот какие ингредиенты добавляет инфлюенсерка в напиток.

Протеиновый коктейль от Даши Квитковой – рецепт

Ингредиенты:

Ягоды или банан
Протеин
Каша
Арахисовая паста
Растительное молоко

Готово!

Напомним, Владимир Остапчук приготовил быструю творожную пиццу, которую ты точно захочешь повторить.