Дети не вспомнят: женщина похудела на 85 кило, потому что стеснялась фоткаться с семьей
Лишний вес может сильно портить жизнь. Особенно, если ты стесняешься делать фото даже с собственными детьми.
34-летняя Мэгги Уэллс, мать троих детей, весила 132 килограмма. Женщину очень беспокоило здоровье, она стеснялась своей фигуры. Дошло до того, что Мэгги отказывалась делать общие семейные фотографии. Однако один день после Нового года кардинально изменил ее жизнь.
Утром 1 января Мэгги проснулась в своей кровати. Женщину пробрал холодный пот, когда она поняла, что имеет всего два совместных фото с 6-летним сыном. Мэгги поняла: если она сегодня умрет, то собственные дети ее даже не вспомнят.
Я не боялась умереть из-за веса. Мне стало страшно, что у моих детей нет фото, чтобы меня вспомнить
, - говорит женщина.
Эта мысль стала сильным мотиватором для миссис Уэллс. Она начала активно худеть. В первый месяц ушло 10 килограммов лишнего веса. За год женщине удалось сбросить около 85 килограммов.
Как Мэгги удалось похудеть? Женщине подошла кетодиета, с низким содержанием углеводов и высоким – белков и жиров. Она сделала основой рациона мясо, овощи и яйца. Мэгги говорит, что только недавно пошла в спортзал. Весь лишний вес ушел благодаря диете.
Сейчас женщина ведет группу в соцсетях для женщин, стремящихся похудеть. Мэгги поддерживает их и делится лайфхаками, как похудеть и держать вес. Женщина говорит, что чувствует себя младше на 15 лет.
Лайфхак от Мэгги Уэллс. Если ты захочешь съесть вкусняшку, то отложи её на 24 часа. Скажи себе: если через 24 часа я захочу это съесть, обязательно съем. Именно так Мэгги воздерживалась от срывов.