Эд Ширан никогда не скрывал, что здоровый образ жизни - это не про него. Однако, с рождением дочери и началом карантина британский певец всерьез задумался над своим лишним весом и достаточно быстро взялся за дело.
В интервью BBC Radio 1 30-летний музыкант признался, что всегда злоупотреблял вредной пищей, алкогольными напитками и избегал физических нагрузок, но в какой-то момент понял, что дальше так продолжаться не может.
Смотрите также: Эд Ширан показал забавное видео с Кортни Кокс, где они повторяют танец из сериала "Друзья"
Он объяснил, что во время карантина избавился от всех своих вредных привычек, начал ежедневно заниматься спортом и прекратил заказывать фаст-фуд.
Это первый раз, когда я по-настоящему чувствую себя здоровым. Я каждый день ел пищу быстрого приготовления, а теперь не делаю этого, и это классно. Я похудел, потому что у меня не было куриных крылышек и двух бутылок вина перед сном.
– поделился Ширан.
Кроме того, Эд начинает свой день с 45-минутной пробежки на свежем воздухе, а также занимается плаванием и добавляет упражнения с приседаниями.
Смотрите также: Ученые говорят, что похудение влияет на качество сна женщин
Источник: people
