веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Новые участницы "ВИА Гры" признались, прописан ли в контракте запрет на беременность
04 марта, 18:16
Злата Огневич рассказала о комплексе, который ей было сложно побороть
01 марта, 18:30
"Я постоянно плакал": Юрий Горбунов рассказал о партнерских родах
24 февраля, 18:40
"Был период разочарования": Гарик Бирча рассказал, почему до сих пор один
18 февраля, 18:30
"Дважды им отказала": Ирина Федишин о том, почему не хочет на "Танцы со звездами"
11 февраля, 18:30
Евгений Клопотенко признался, зачем застраховал свое лицо
04 февраля, 18:30
Ксения Мишина призналась, когда планирует с Александром Эллертом детей
29 января, 18:30
DZIDZIO рассказал, почему так долго скрывал жену от публики
29.12.2020, 18:47
close

Эти продукты называют "диетическими", но похудеть они не помогут

Красота/Здоровье
22.11.2019, 18:03 57
переглянути галерею
"Диетические" продукты, которые мешают похудеть

Если ты пытаешься перейти на правильное и здоровое питание, то должен знать о некоторых подводных камнях.

Диетологи называют список продуктов, которые, казалось бы, позиционируются как диетические, но похудеть они не то, что не помогают, а даже мешают. Ну что же сказать, здесь неплохо сработала реклама, которая создает прямые ассоциации продуктов со здоровым образом жизни, хотя они для него не подходят по составу элементов.

Смотрите также: Новые и крутые стикеры от Люкс ФМ в Viber

Среди них так называемые "обезжиренные" продукты. Дело в том, что полезные элементы, типа кальция и белка не могут усваиваться из-за отсутствия жиров. Поэтому в организм не поступает сигнал насыщения, а ты банально захочешь есть через 15 минут.

К подобным бесполезным для твоей фигуры продуктов также относятся:

  • каши быстрого приготовления (минимальное ощущение насыщенности и быстрые углеводы - овчинка выделки не стоит);
  • свежевыжатые соки (сахар в чистом виде);
  • протеиновые батончики (один батончик может заменить целый кусок торта!);
  • орехи, семечки, сухофрукты (звучит полезно, но чертовски калорийно, поэтому не более 20 граммов в день).

Смотрите также: Нашли фрукт, который имеет такой же эффект, как и утренний кофе

Источник: The healthy

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук