веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02 декабря, 19:33
OMG: Регина Тодоренко рассказала о конфликте с Бедняковым и возвращении в "Орел и Решка"
18 ноября, 19:33
Надя Дорофеева рассказала, почему у нее с Позитивом не сложились романтические отношения
11 ноября, 19:33
Звезды YouTube: Фокусники Magic Five о заработках, популярность и фанатов
04 ноября, 19:33
Трэш от Кошевого: свинг с зубной щеткой и козявки
31 октября, 19:33
Наталья Могилевская откровенно рассказала о своем любимом мужчине
29 октября, 19:33
Анна Ризатдинова призналась, общается ли она с бывшим мужем Александром Онищенко
21 октября, 19:33
OMG: Сергей Бабкин рассказал о разрыве со Снежаной
15 октября, 11:47
close

Эти продукты называют "диетическими", но похудеть они не помогут

Красота/Здоровье
22 ноября, 18:03 41
Читати новину українською
переглянути галерею
"Диетические" продукты, которые мешают похудеть

Если ты пытаешься перейти на правильное и здоровое питание, то должен знать о некоторых подводных камнях.

Диетологи называют список продуктов, которые, казалось бы, позиционируются как диетические, но похудеть они не то, что не помогают, а даже мешают. Ну что же сказать, здесь неплохо сработала реклама, которая создает прямые ассоциации продуктов со здоровым образом жизни, хотя они для него не подходят по составу элементов.

Смотрите также: Новые и крутые стикеры от Люкс ФМ в Viber

Среди них так называемые "обезжиренные" продукты. Дело в том, что полезные элементы, типа кальция и белка не могут усваиваться из-за отсутствия жиров. Поэтому в организм не поступает сигнал насыщения, а ты банально захочешь есть через 15 минут.

К подобным бесполезным для твоей фигуры продуктов также относятся:

  • каши быстрого приготовления (минимальное ощущение насыщенности и быстрые углеводы - овчинка выделки не стоит);
  • свежевыжатые соки (сахар в чистом виде);
  • протеиновые батончики (один батончик может заменить целый кусок торта!);
  • орехи, семечки, сухофрукты (звучит полезно, но чертовски калорийно, поэтому не более 20 граммов в день).

Эти продукты называют 'диетическими', но похудеть они не помогут - фото 459050

Смотрите также: Нашли фрукт, который имеет такой же эффект, как и утренний кофе

Источник: The healthy

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук