веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Эти продукты называют "диетическими", но похудеть они не помогут

Красота/Здоровье
22.11.2019, 18:03 70
переглянути галерею
"Диетические" продукты, которые мешают похудеть

Если ты пытаешься перейти на правильное и здоровое питание, то должен знать о некоторых подводных камнях.

Диетологи называют список продуктов, которые, казалось бы, позиционируются как диетические, но похудеть они не то, что не помогают, а даже мешают. Ну что же сказать, здесь неплохо сработала реклама, которая создает прямые ассоциации продуктов со здоровым образом жизни, хотя они для него не подходят по составу элементов.

Смотрите также: Новые и крутые стикеры от Люкс ФМ в Viber

Среди них так называемые "обезжиренные" продукты. Дело в том, что полезные элементы, типа кальция и белка не могут усваиваться из-за отсутствия жиров. Поэтому в организм не поступает сигнал насыщения, а ты банально захочешь есть через 15 минут.

К подобным бесполезным для твоей фигуры продуктов также относятся:

  • каши быстрого приготовления (минимальное ощущение насыщенности и быстрые углеводы - овчинка выделки не стоит);
  • свежевыжатые соки (сахар в чистом виде);
  • протеиновые батончики (один батончик может заменить целый кусок торта!);
  • орехи, семечки, сухофрукты (звучит полезно, но чертовски калорийно, поэтому не более 20 граммов в день).

Эти продукты называют 'диетическими', но похудеть они не помогут - фото 459050

Смотрите также: Нашли фрукт, который имеет такой же эффект, как и утренний кофе

Источник: The healthy