веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
Коля Серга рассказал забавную историю о том, как напился до отключки
25 мая, 18:47
Алла Костромичева рассказала, сколько зарабатывает в моделинге
21 мая, 12:47
Жанна Бадоева призналась, что Алан Бадоев до сих пор ее любит
13 мая, 18:33
Тарас Тополя рассказал о родах ALYOSHA в Америке
07 мая, 18:17
Аня Тринчер призналась, почему она не пересматривает сериал "Школа"
05 мая, 18:45
Елена Кравец рассказала забавную историю о Владимире Зеленском
25 апреля, 11:17
OMG: Гарик Корогодский признался, сколько у него денег
22 апреля, 18:33
close

Эти продукты называют "диетическими", но похудеть они не помогут

Красота/Здоровье
22.11.2019, 18:03 50
Читати новину українською
переглянути галерею
"Диетические" продукты, которые мешают похудеть

Если ты пытаешься перейти на правильное и здоровое питание, то должен знать о некоторых подводных камнях.

Диетологи называют список продуктов, которые, казалось бы, позиционируются как диетические, но похудеть они не то, что не помогают, а даже мешают. Ну что же сказать, здесь неплохо сработала реклама, которая создает прямые ассоциации продуктов со здоровым образом жизни, хотя они для него не подходят по составу элементов.

Смотрите также: Новые и крутые стикеры от Люкс ФМ в Viber

Среди них так называемые "обезжиренные" продукты. Дело в том, что полезные элементы, типа кальция и белка не могут усваиваться из-за отсутствия жиров. Поэтому в организм не поступает сигнал насыщения, а ты банально захочешь есть через 15 минут.

К подобным бесполезным для твоей фигуры продуктов также относятся:

  • каши быстрого приготовления (минимальное ощущение насыщенности и быстрые углеводы - овчинка выделки не стоит);
  • свежевыжатые соки (сахар в чистом виде);
  • протеиновые батончики (один батончик может заменить целый кусок торта!);
  • орехи, семечки, сухофрукты (звучит полезно, но чертовски калорийно, поэтому не более 20 граммов в день).

Смотрите также: Нашли фрукт, который имеет такой же эффект, как и утренний кофе

Источник: The healthy

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук