Физическое насилие: как распознать и остановить

В рамках Всеукраинской акции "16 дней против насилия" эксперты "Фонда Маша" рассказали, как распознать, уберечься и предотвращать физическое насилие.

Главными признаками физического насилия являются:

1. оплеухи, пинки, толкания, щипания, кусания, удушения;
2. незаконное лишение свободы;
3. причинение телесных повреждений разной степени тяжести.

Если тебя заперли в помещении, запрещают общаться с другими и забирают телефон или компьютер — это физическое (а также психологическое) насилие. Часто агрессор делает это, чтобы изолировать пострадавшую от людей, а значит и от помощи.

Благодаря физическому насилию обидчик может очень просто получить то, что он хочет. Среди причин этого вида насилия можно выделить:

1. ревность;
2. модель поведения, усвоенная в родительской семье;
3. заниженная или завышенная самооценка;
4. собственное самоутверждение через других людей;
5. психические отклонения и болезни;
6. хронический алкоголизм; наркомания.

Последствиями физического насилия могут служить телесные повреждения и травмы психологического характера.

Как ты можешь помочь человеку с признаками физического насилия?

Если ты заметила, что твой близкий человек изменил свое поведение: он больше проводит время один, тревожный, не желает ходить куда-то без своего партнера, или ты заметил явные физические признаки насилия (синяки, порезы или другие физические повреждения), ты можешь спросить у человека, страдает ли она от насилия и попытаться посоветовать ей обратиться в полицию, скорую, на бесплатные "горячие линии" для психологической помощи пострадавшим от физического насилия.

Если ты сама пострадала от этого вида насилия, не помешает иметь определенный алгоритм действий, который поможет в опасной ситуации. К кому ты можешь поехать переночевать или кому можешь позвонить и попросить о помощи.

И помни: ты ни в чем не виновата. Ответственность за физическое насилие лежит только на обидчике.

А вот эта японская техника поможет тебе справиться с тревожностью.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.