Как приготовить имбирную воду — лучший витаминный напиток для осени
Имбирная вода — домашнее средство от сезонных недугов и идеально подходит для пополнения запасов витаминов и минералов.
Имбирь — это корнеплод с пряным, но свежим вкусом, родом из Азии. Он известен своими противовоспалительными свойствами, а также хорошо очищает и улучшает пищеварение. Вот почему из него готовят имбирный напиток. Это быстро и легко, и в зависимости от сезона его можно употреблять теплым или холодным с кубиками льда.
Желательно пить имбирную воду между едой, а также утром, как только ты проснулась, а затем подождать не менее 30 минут до завтрака. Для приготовления этого тоника желательно использовать свежий корень, но можно делать его и с порошкообразной специей, снизив дозу вдвое.
Ингредиенты:
- 40 г свежего корня имбиря
- 1 л воды
- 1/2 лимона
- 2 ст. л. меда
Приготовление:
- Картоплечисткой почисти корень имбиря, затем натри его на мелкой терке.
- Налей воду в кастрюлю и доведи до кипения. Добавь имбирь и дай настояться 5 минут.
- Отфильтруй полученную воду через мелкое сито. Добавь сок половины лимона и мед, перемешай и дай остыть. Храни в стеклянной бутылке в холодильнике до 5 дней.
Вот почему нужно пить воду с лимоном! Диетолог называет целых пять причин.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.