Невиданные много лет морозы накрыли Украину. И все бы ничего, если бы не наши соседи, которые этого только и ждали. Люкс уже рассказывал, что надо сделать дома, чтобы было теплее, а сейчас – лови большую подборку советов, которая поможет чувствовать себя комфортно даже с холодными батареями.

Как согреться, когда нет света и отопления

Теплая ванна

Конечно, о нормальной ванне мечтать не приходится, но можно погрузить ноги в миску с горячей водой. Это даже немного похоже на релакс, особенно, если еще взять теплый чай или книгу. Теплая вода нагреет не только тело, но и пространство вокруг. Когда вода остынет, нужно надеть теплые шерстяные носки.

Многослойность одежды

Если уж заговорили об одежде, то это как раз тот момент, когда надо немножко потерпеть, чувствуя себя капустой. Много слоев одежды способствует сохранению тепла. И лучше отдавать предпочтение натуральным тканям или флису.

Не сидеть

И смех, и грех – но это отличное время перебрать шкаф (заодно, может, что-то теплое где-то завалялось) или навести порядок на тех полках, куда давно не доходили руки. Это будет движение, которое так нужно организму, чтобы согреться. Ну или же можно просто делать физические упражнения и зарядку.

Теплый чай

Термос, термос и еще раз термос – необходимая вещь при кардинальных отключениях света.

Грелка или бутылка с водой

Грелка – старый надежный способ согреться. Однако стоит помнить о правилах техники безопасности. Прекрасно заменить грелку может обычная пластиковая бутылка, наполненная горячей водой. На ночь такими бутылками можно даже обкладываться. Также в качестве грелки можно использовать мешочек с кукурузой или рисом, который нагревается в микроволновой печи в течение одной минуты.

Постель с подогревом

Кажется, это топ товар последнего месяца в Украине. И это действительно хороший метод согреться. Электрические простынь или одеяло оснащены специальными нагревательными элементами и имеют несколько температурных режимов.

Окна и щели

Днем, когда солнце, нужно расшторить окна. Как только солнце зайдет за горизонт, окна стоит максимально спрятать. Можно даже закрыть пледами. Кроме того, все щели надо заклеить, чтобы не проходил холод. Даже если тебе кажется, что из них не дует. Можно наверх еще заложить полотенцами или пледами.

Вместе – теплее

И это не матафористическое высказывание. Если квартира большая, стоит задуматься над тем, чтобы на время отключения отопления переехать жить в одну комнату, а остальные закрыть.

Секрет для сна

Специалисты советуют подкладывать одно одеяло под себя и двумя накрываться сверху, если дома температура ниже 18°C. И не забывать об упомянутых выше советах по грелкам и постели с подогревом. А также – спать в объятиях с кем-то или ложиться телом к телу.

Пол и вентиляция

Если нет ковров, стоит задуматься, чтобы их приобрести, или хотя бы застелить открытые участки пледами, ведь пол забирает до 30% тепла. Также частично закрой вентиляцию, чтобы холод не тянул.

Свечи

И хоть у украинцев свечи давно не ассоциируются с романтикой, все же их можно использовать не только для освещения, но и для того, чтобы согреться. Так, свечи под глиняной миской создают мини-обогреватель. Нужно поставить на безопасную негорючую поверхность несколько свечей-таблеток и накрыть их глиняным горшком для цветов или миской. Посуду следует приподнять над свечами с помощью кирпичей.

Обогреватели с аккумулятором

Небольшие приборы, которые могут заряжаться от USB-кабеля или павербанка. Конечно, их мощности недостаточно для обогрева комнаты, однако это идеальный локальный вариант для согрева тела.

Нет алкоголю

Во время употребления алкоголя расширяются сосуды, кровь приливает к поверхности тела, одновременно внутренние органы тепло теряют. Именно поэтому употреблять алкоголь для согревания нельзя. Курение ухудшает кровообращение, особенно в руках и ногах, усиливая ощущение холода.

Внимание ногам

Чтобы улучшить кровообращение, следует позаботиться, чтобы ногам было тепло.

Грей кирпичи

Когда нет возможности включить обогреватель, ситуацию спасают разогретые огнеупорные кирпичи. Их нагревают на плите, а перед сном ставят в безопасное место возле кровати. Кирпичи медленно отдают тепло и помогают поддерживать комфортную температуру в комнате.

Правильная еда

В такие морозы организму нужно давать дополнительную энергию, поэтому следует позаботиться о калорийном сбалансированном рационе со сложными углеводами.

Химические грелки

Химические грелки дарят 8 часов тепла после активации и благодаря своему небольшому размеру могут быть использованы где угодно.

Костер на улице и самодельная "батарея"

Если долго нет тепла, можно разжечь костер на улице, но не только для того, чтобы согреться, а также – чтобы нагреть кирпич, который затем следует осторожно перенести в квартиру. Далее - положить в металлическое ведро или жаростойкий таз.

Готовь еду

Если есть туристическая плитка, надо запастись газовыми баллончиками, и готовить еду. Ведь таким образом будет нагреваться и кухня. Особенно действенно что-то приготовить с использованием большой кастрюли с водой. Воду можно оставить охлаждаться – и таким образом она будет отдавать тепло холодному помещению.

А чтобы держалась менталочка, Люкс советовал сериалы, которые можно посмотреть, когда нет света.