Камалия рассказала, как питается, чтобы похудеть

Этот способ действенный для нее.

Источник: Радио Люкс

Украинская певица Камалия рассказала о о своем уходе за лицом, а также поделилась в новом выпуске шоу "По хатах" на Люкс ФМ, как питается.

Дом за 15 млн долларов с собственной студией, хамамом и джакузи в нескольких комнатах: как живет Камалия Смотрите также

Оказывается, у Камалии только один прием пищи в день. Она уже четыре месяца придерживается интервального питания.

Это способ организации приемов пищи, когда чередуются периоды еды с периодами голодания. Это не диета, а скорее режим питания, который определяет когда есть, а не что именно есть.

К такому режиму питания Камалия пришла постепенно. Сначала интервал составлял 14 часов, а когда организм привык, то певица увеличила разрыв до 16 часов. Таким образом Камалия начала худеть. Она сбросила 4 килограмма.

Я кормлюсь всего раз в день. У меня интервальное питание, то есть 18-20 часов я не ем. Поэтому у меня в холодильнике пусто. Я не завтракаю, не обедаю, только ужинаю, но по ресторанам. — сказала женщина.

Больше о быте Камалии смотри в новом видео "По хатах" на Люкс ФМ:

Камалия объяснила, на какие деньги живет и сколько тратит в месяц Смотрите также

Узнавай также рецепт любимого салата Даши Квитковой.