Секрет молодости Кэтрин Зета-Джонс: как 57-летняя звезда питается, чтобы кожа сияла, а фигура оставалась идеальной
Идеальный и сбалансированный рацион. Записываем, ребята!
Британская актриса и обладательница "Оскара" Кэтрин Зета-Джонс, которая вчера отпраздновала 67-летие, продолжает поражать поклонников своим молодым внешним видом, подтянутой фигурой и сияющей кожей! Как оказалось, главный секрет этой роскошной женщины – это баланс между четким повседневным рационом и сытными семейными выходными. Звезда откровенно поделилась своим ежедневным меню, продемонстрировав, что она не изнуряет себя жесткими диетами, а наслаждается едой!
Утро Кэтрин начинается рано, с кофе из френч-пресса и прогулки с собакой. В 8 утра актриса обязательно завтракает. Ее зимний рацион – это овсянка с коричневым сахаром, бананами и голубикой. А летний – обезжиренный ванильный йогурт с гранолой, голубикой и малиной.
На обед Зета-Джонс ест свежий салат с курицей-гриль, рыбой или баклажанами, после чего звезда может выпить кофе.
В выходные дни режим звезды значительно ослабляется, а главным событием становится большой семейный бранч с мужем Майклом Дугласом и детьми, Диланом и Кэрис. Семья с удовольствием наслаждается полноценным английским завтраком: импортированным британским беконом, сосисками, фасолью в томатном соусе, яичницей и французскими тостами с кленовым сиропом.
В одиннадцать утра Кэтрин позволяет себе чашку чая с печеньем или кусочком плитки Cadbury.
На ужин супруги любят салат с яблоком и авокадо, филе-миньон с соусом из грибов шиитаке или запеченную цветную капусту с сыром. На десерт Кэтрин обожает домашний яблочный пирог с шариком мороженого!
И этот рацион работает! На этих фото 56-летняя Кэтрин Зета-Джонс выглядит моложе 23-летней Дженны Ортеги.
Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.