84 3 мин Лена Худенко

Когда хочется взрыва вкусов: весенний салат с запеченной свеклой, свежими овощами и орехами

Маленькое напоминание, что вкусно может быть просто.

Когда хочется взрыва вкусов: весенний салат с запеченной свеклой, свежими овощами и орехами

салат из овощей - рецепт / Источник: freepik

Этот салат - чистая весна в тарелке, убеждает фудблогерка yanni.cooking. Хрустящий, яркий, сочный, с фетой, свеклой и ореховым crunch – все, что нужно, чтобы добавить легкости и вкуса будничному обеду или семейному ужину.

Видео дня

Весенний салат – рецепт рецепт

Ингредиенты:

  • капуста,
  • свекла (вареная или печеная),
  • огурец,
  • красный лук,
  • фета/брынза,
  • грецкий орех,
  • укроп.

Соус

  • 2 ст. л. оливкового масла,
  • 1 ст. л. лимонного сока,
  • 1 ч. л. меда или кленового сиропа,
  • 1 ч. л. горчицы в зернах,
  • 1 зубчик чеснока (натереть),
  • перец хлопьями - по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Для соуса смешиваем все в одной емкости - и готово.
  2. Для салата все мелко нарезаем и собираем в один большой mood.

Лайфхаки:

▫️буряк лучше взять запеченный - более сладкий и не такой "мокрый";
▫️фету можно заменить на брынзу, если хочется более выразительного вкуса;
▫️капусту слегка помять с солью - будет нежнее и сочнее;
▫️горіхи подсушить на сухой сковороде для еще более насыщенного вкуса.

Реклама

Кстати, такой салат идеально подойдет к сочного шашлыка.

FOODПубликацииЕдаБлюдоРецептыПоделиться:
Новости партнеров