Красавица Наталка Денисенко показала свой идеальный завтрак: есть один секретный компонент

Актриса Наталка Денисенко, которая по слухам развелась, хоть и не комментирует это, показала свой идеальный завтрак. Красавица добавляет один секретный компонент, который положительно влияет на ее здоровье.

В своем Instagram Наталья показала сбалансированную тарелку для замечательного и продуктивного дня. На тарелке: тунец, лосось, много зелени, яйца пашот, а также спирулина в таблетках.

Вот вам мой идеальный завтрак. Вы сами знаете что такое олинклюзив, но мне вообще не хочется переедать! Не хочется неполезной пищи. Спирулина кстати именно в этом дает определенный эффект, – подписала фото актриса.

Спирулина – это сине-зеленые микро-водоросли, которые считаются суперфудом благодаря высокому содержанию белка, витаминов и минералов. Ее польза заключается в том, что она:

• способствует быстрому насыщению, потому что содержит полноценные белки и аминокислоты;
• снижает аппетит, благодаря высокому содержанию фенилаланина, который влияет на центр насыщения в мозге;
• улучшает обмен веществ, что помогает контролировать вес;
Реклама
• уменьшает тягу к сладкому и неполезной пище;
• обладает легким детокс-действием, выводя тяжелые металлы и улучшая общее самочувствие.

Именно этот эффект контроля аппетита и уменьшения желания переедать Наталья, вероятнее всего, и имела в виду в подписи к фото.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Читай на Люкс, где и с кем сейчас отдыхает разведенная Наталья Денисенко.