Лайфхак от звезды: чем украинские знаменитости занимаются на карантине
После введения карантина всех беспокоит вопрос, что делать, чтобы провести следующие недели эффективно и интересно. Звезды тоже придумывают разные способы от скуки. Поэтому смотри их советы и бери на заметку.
Татьяна Литвинова / Источник: instagram
Сергей Бабкин советует во время карантина заняться своим здоровьем:
Сейчас самое время уделить своему здоровью особое внимание. Что делаю я:
-утром тёплая вода с лимоном - велосипед - бег
-закаливание (проработка сосудов)
-дыхательные упражнения - приседания, отжимания, пресс - больше витамина С
- минимум 1,5 литра воды в день
- фрукты, овощи, зелень (в большом количестве)
-медитация 15-20 минут в день
- частое мытьё рук - в нос солевой раствор минимум 3 раза в день
И много-много Любви!
Лидия Таран говорит, что неплохо заниматься различными активностями на свежем воздухе:
Карантин - це спеціальний час для того, щоб знайти час на те, на що раніше бракувало часу. Наш м’яч чекав цього дня.
Тимур Мирошниченко и его жена Инна решили провести больше времени с семьей:
Проведіть карантин з користю для родини. Напрацюватись ми встигнемо! Обійми, любов та турбота рідних - найкращий спосіб зміцнити імунітет!
Леся Никитюк гуляет со своим любимцем и делает красивые весенние фото.
Татьяна Литвинова много внимания уделяет питанию и другим рекомендует творчески подойти к приготовлению блюд:
Сидите дома, закупили еду и наедаете попу? Так сидите с пользой и ешьте вкусно!
Вика из группы "НеАнгелы" преодолевает коронавирус в зале и делится эффективными упражнениями.
MÉLOVIN решил улучшить свои навыки вождения:
Скупил всю одежду, что была в шоу-румах моего чёрного цвета! Практиковался вождению, а то учился-выучился, права получил, а за руль так и не сел - не мое.