Маша Ефросинина назвала причину своего резкого похудения
Подписчики Маши Ефросининой заметили, что в последнее время звезда выглядит совсем иначе. Она рассказала, из-за чего так резко потеряла вес.
В интервью изданию InSider ведущая поделилась личной историей. На фоне стресса от войны у Маши начались проблемы со сном, питанием и весом.
Она потеряла силы, желание что-то делать. Потеряла возможность жить привычной жизнью и заниматься любимыми делами. Ее охватил страх, отчаяние и паника, но поддержка друзей, любимого, детей и собственное желание изменить жизнь к лучшему помогли прийти в норму.
Ефросинина действительно сильно похудела, но сейчас пытается соблюдать правильное питание, жить по режиму и заниматься спортом.
Сейчас нас всех отбросило ко дну пирамиды Маслоу и мы думаем только о "выжить". И вот это "выжить" для меня – это вернуться к тем опорным точкам, которые меня держат в силе и здравом смысле. Это сон, питание, воздух, прогулки. Понемногу возвращаю режим питания, потому что у меня было расстройство пищевого поведения, абсолютно тотальное. Я постепенно возвращаюсь в спорт, в пилатес, который был абсолютно фундаментальной силой для меня в мирной жизни.
– сказала женщина.