Мотивация: девушка показывает, как выглядела до и после похудения
Это пример того, что все в мире возможно, стоит просто приложить немного усилий и потратить немного времени.
Девушка до и после похудения
Источник:
Сандра Редвайн нашла свое старое фото в свадебном платье и решила его примерить. Платье буквально не держалось на теле девушки. Это вдохновило ее и именно тогда она и решила показать миру другие фото, на которых была толстенькой, а потом очень похудела.
Сандра сбросила 40 килограмм и делится в своем Инстаграм фотографиями до и после похудения. Для того, чтобы сбросить лишний вес, девушка уменьшила количество употребляемых калорий. Затем этот метод перестал действовать и она просто исключила из своего рациона обработанную пищу.