Мужчина раскрыл секреты питания, которые помогли ему дожить до 110 лет
Американец Винсент Дрансфилд недавно отпраздновал 110-й день рождения. По случаю праздника он поделился деталями своего рациона, которые помогли ему дожить до почтенного возраста.
Винсенту Дрансфилду устроили настоящий праздник в пожарной части в Литл-Фоллз, штат Нью-Джерси, где он работал более 80 лет. Хотя он уже давно на пенсии, но все еще поддерживает активный образ жизни: самостоятельно поднимается по лестнице собственного трехэтажного дома, ездит за рулем и тому подобное. Как господину Дрансфилду удается оставаться энергичным несмотря на почтенный возраст?
Здоровое питание всегда было приоритетом для бывшего шефа пожарной охраны, но он смог найти баланс между пользой и любимыми продуктами, в том числе и сладостями.
В интервью Today.com Дрансфилд обязан своему долголетию кофе и шоколадному коктейлю после завтрака. Для того, чтобы насладиться любимыми напитками, Винсент ежедневно ездит в круглосуточный магазин за чашечкой крепкого кофе, а затем делает остановку в местной забегаловке, где заказывает еду на вынос.
Если ты думаешь, что мужчина ест овсянку и супы, то будешь удивлена его выбору. Дрансфилд не ограничивает себя в еде: может съесть гамбургер или блюда итальянской кухни. Иногда он даже пьет пиво, хотя алкоголь потребляет очень редко. Однако есть напиток, без которого мужчина не представляет своей жизни, – это шоколадный коктейль. Американец заливает витаминизированный порошок молоком и пьет этот напиток ежедневно.
Это удивительно, но он никогда не следил за своим питанием и ел все, что хотел. Также Винсент никогда не следил за своим весом. Ему никогда не приходилось худеть – он всегда был в форме, – родственница долгожителя.
Кстати, блогерка Даша Квиткова рассказала о своем любимом блюде детства. Это очень неожиданно!
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.