Настя Ткаченко откровенно рассказала о тяжелом годе трезвости
Трудно было в те дни, когда хотелось сбежать от собственных эмоций. А среди любимых моментов теперь – обычный завтрак дома.
Чтобы день начинался с позитива, добавь Люкс в свою ленту 🔎Подписаться в Google
Настя Ткаченко отметила год трезвости. В Instagram актриса и комик, похудевшая на 37 килограммов, появилась в купальнике в чане и рассказала, как за это время изменилась ее жизнь.
Ей пришлось заново учиться отдыхать, веселиться и справляться с собой в сложные дни.
"Я не буду романтизировать этот путь. Он был тяжелым. Иногда невыносимым. С борьбой с собой, старыми привычками, желаниями и эмоциями, от которых больше некуда было бежать", – призналась Настя.
Одно из изменений Ткаченко заметила на тренировках. Раньше она воспринимала физические нагрузки как наказание за съеденное. Теперь занимается спортом, потому что хочет позаботиться о себе. Говорит, что научилась дисциплине и стала больше ценить собственные силы.
И самое главное – почувствовала, что наконец-то сама управляю своей жизнью, – поделилась комик.
За этот год Настя открыла для себя радость в простых вещах – проснуться с ясной головой, посмеяться до слез, обнять близких. Трудные дни и эмоциональные перепады до сих пор случаются. Но когда речь заходит о том, за что хочется себя похвалить, Настя вспоминает обещание, которое дала себе год назад.
И больше всего я горжусь даже не изменениями в зеркале или цифрами на весах. А тем, что год назад дала себе обещание и сдержала его. Хотя иногда это было невероятно трудно, – написала Ткаченко.
Напомним, что Настя Ткаченко объяснила, почему не выбрала модные инъекции для похудения, а сделала операцию.