Неугомонная Монро сказала, что это помогает ей не паниковать после обстрелов
Как сохранять стойкость в сложные времена.
Неугомонная Монро подсказала, как обрести внутреннюю опору / Источник: monritta
Добавь Люкс в избранное и не пропускай самое интересное 🔎Подписаться в Google
Украинская блогерша Неугомонная Монро, которая прокомментировала трансгендерный переход, откровенно поделилась тем, что помогает ей не терять внутреннюю опору даже после тяжелых ночей с воздушными тревогами и обстрелами.
В своем профиле в Instagram звезда рассказала о собственном пути к психологической устойчивости. По словам Монро, ее внутренняя сила не появилась за один день. Она формировалась годами благодаря работе над собой и осознанным изменениям в жизни.
Она объяснила, что именно стало основой ее эмоциональной стойкости. Среди самого важного блогерша назвала психотерапию, отказ от алкоголя, принятие себя, умение отслеживать собственные эмоции, проживание утрат, переосмысление ценностей и готовность открываться новому опыту без постоянных оценок, "хороший" он или "плохой".
Монро призналась, что именно благодаря этому ей удается не впадать в состояние полного отчаяния после очередных обстрелов. Также после тяжелых ночей блондинка устраивает себе отдых, ведь телу тоже нужно восстанавливаться.
Поэтому я не впадаю в состояние "все пропало" после обстрелов. К тому же, вечером будет больше отдыха и релакса именно для тела, — написала она.
Ранее мы писали, что российская ракета уничтожила квартиру известного режиссера.