Оказывается, именно эта музыка помогает преодолеть депрессию и плохое настроение
Исследователи определили, что надо слушать, когда на сердце грустинка.
Музыка / Источник: unsplash
Источник:
Ученые Университета Южной Флориды наконец разобрались, какую музыку слушать, когда у тебя плохое настроение или депрессия.
Больше люксовых новостей в сообществе Люкс ФМ в ViberБольше люксовых новостей в сообществе Люкс ФМ в Viber
Ученые провели опыт с участием 76 студенток, часть из которых имела депрессию. Девушкам давали слушать разнообразную по характеру музыку.
Как оказалось, те опрошенные, которые имели плохое настроение, выбирали более грустную музыку, но не для того, чтобы еще больше загнать себя в депрессию. Медленные и меланхоличные треки делали их счастливее.
Таким образом ученые советуют слушать грустную музыку в трудные моменты жизни. Эти песни помогут тебе расслабиться, успокоиться и преодолеть психологические проблемы.
Ученые сказали, сколько надо пить вина, чтобы не иметь депрессии - эта цифра тебя порадуетСмотрите также
