Оказывается, какао значительно улучшает умственную работоспособность человека
Теперь ты смело можешь пить чашечку горячего какао не только тогда, когда на улице холодно и у тебя нет настроения, ведь ученые доказали, что этот напиток положительно влияет на когнитивные свойства мозга человека.
Вот чем полезен какао / Источник: Unsplash
Новое исследование показало, что в какао-бобах содержится питательные вещества флаванолы, которые улучшают память и повышают уровень кислорода в мозге человека.
Оказывается, перец чили продлевает жизньСмотрите также
Эксперты следили за мозговой активностью 18 взрослых мужчин. Одной группе давали какао с флаванолами, а другой - плацебо-версии напитка. После этого испытуемые должны были пройти несколько тестов на когнитивные способности.
В ходе эксперимента выяснилось, что мужчины из первой группы справлялись с заданиями на 11% быстрее. Так, ученые пришли к выводу, что натуральный какао с содержанием флаванолов ускоряет работу мозга, улучшает память, внимание и помогает человеку быстрее обрабатывать информацию.
Какао улучшает память / Unsplash
Кстати, флаванолы также содержатся в ягодах, остром перце, луке, капусте, винограде, яблоках, чае и красном вине.