веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Группа KAZKA перепела "Колобка" под свой хит "Свята"
01 января, 15:33
Дантес подвинул MONATIK и рассказал, какое авто у Дорофеевой
26.12.2018, 14:17
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha о вкусностях, которые бы съела со своего мужа и перепела хит ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03.12.2018, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28.11.2018, 09:33
close

Овощи и фрукты, которые сделают твою кожу идеальной в любой сезон

Красота/Здоровье
12.02.2018, 15:04 76
Читати новину українською
переглянути галерею
Полезные овощи и фрукты для кожи

Держи список самых важных продуктов для твоей кожи и бегом по магазинам.

Ты забыла, что в зимний период твоя кожа умоляет о спасении? Не беда, есть несколько действенных способов вернуть ей сияние и гладкость. Запиши себе в блокнотик эти фрукты и овощи и беги в супермаркет. Регулярное употребление этих вкусностей понравится и тебе, и твоему организму.

Смотрите также: Мифы о здоровом питании, о которых стоит забыть

Полезные жиры

Для обладательниц сухой кожи станут незаменимыми оливки и оливковое масло.

Овощи и фрукты, которые сделают твою кожу идеальной в любой сезон - фото 368509

 

Оранжевые фрукты и овощи

Дыня, манго, тыква, морковь, батат и хурма содержат вещество бета-каротин, из которого впоследствии синтезируется необходимый коже витамин А.

Зеленые и красные

Огурцы, помидоры и авокадо - твои помощники против морщин и отеков. А вот шпинат, салат, руккола и капуста содержат кучу антиоксидантов и вирабатывают коллаген.

Смотрите также: Три шага к здоровым волосам: откровенно о красоте

Цитрусовые и ягоды

Черника и малина защитят от ультрафиолета. А киви, мандарины и апельсины обогатят кожу витамином С и не дадут грязи к ней прикоснуться.

Овощи и фрукты, которые сделают твою кожу идеальной в любой сезон - фото 368510

Источник: Elle

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук