веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Олег Машуковський рассказал, как родители отреагировали на его нетрадиционную ориентацию
Вчера, 18:15
Владимир Завадюк рассказал, за что штрафуют звезд на проекте «Танцы со звездами»
22 октября, 18:17
«Была влюбленность»: Надя Дорофеева рассказала, что испытывает к Позитиву
15 октября, 18:30
Тамерлан и Сергей Середа откровенно рассказали о своих сексуальных приключениях
28 сентября, 19:33
Санта Димопулос призналась, как на самом деле относится к Надежде Мейхер
24 сентября, 18:15
Коля Серга рассказал, кто из ведущих «Орла и решки» больше всего его раздражал
17 сентября, 18:30
Женя Кот признался, делала ли его жена пластические операции
14 сентября, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокомментировал попурри ко Дню Независимости
10 сентября, 18:47
close

Переход на зимнее время 2020: когда в Украине переводят часы

Life
20 октября, 12:47 437
переглянути галерею
Когда переводят часы на зимнее время 2020 в Украине | istockphoto

Перевод часов в Украине традиционно проходит дважды в год. В конце октября осуществляется переход на зимнее время. Когда это произойдет в 2020 году, узнавай на Люкс ФМ.

Будем честными, холодное время года словно создано для того, чтобы легально проводить в теплой постели больше времени. Переход на зимнее время добавит тебе лишний час для этого. В 2020 году в Украине он состоится в ночь на 25 октября.

Смотрите также: Вот какой будет осень 2020 году в Украине - прогноз на каждый месяц

Именно в ночь с 24 на 25 октября, с субботы на воскресенье, в 4:00 утра, тебе надо перевести стрелки часов на один час назад.

Не забывай, что большинство смартфонов, компьютеров, фитнес-браслетов и умных часов переводят время автоматически. Не забудь проверить настройки. А вот механические будильники и часы надо перевести вручную.

Дату, когда переводят часы в Украине, утвердили в 1996 году. С тех пор переход на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября, а на летнее - в последнее воскресенье марта.

Перевод часов на зимнее время в Украине 2020 - дата и время

 

Как сообщают эксперты, переход на зимнее время является стрессовым для организма, хотя воспринимается лучше, чем на летнее. Для того чтобы процесс прошел легче, стоит ежедневно за неделю до этого ложиться спать на 15 минут раньше.

Также лучше ограничить употребление алкоголя, крепкого чая и кофе перед сном. Они мешают организму расслабиться. Вместо этого, чтобы переход на зимнее время был быстрее, пейте травяные чаи и принимайте ванну.

Смотрите также: Лето, прощай: список действенных советов, которые помогут не впасть в осеннюю хандру

Положительные изменения, которые можно почувствовать после перевода часов:

  • Возможность осуществить свою мечту и стать жаворонком. В первые две недели адаптации это легче сделать, чем обычно, ведь пробуждение является легким;
  • ритм человеческого организма задает появление солнца, поэтому создание условий длительного светового дня - положительный процесс,
  • после перевода часов следует снизить интенсивность работы и бытовых нагрузок, поэтому есть время замедлиться и насладиться осенью, ритуалами для своего здоровья.

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук