Почему некоторые люди труднее переживают расставание, чем другие: говорит эксперт
Этим людям разрыв может нанести больший вред, ведь у них есть определенные особенности.
Разрыв всем дается нелегко, но некоторым особенно / Источник: pexels.com
Почему некоторые люди могут справиться с болью и легко перелистнуть страницу, тогда как другие чувствуют себя физически и эмоционально застрявшими в отчаянии?
Марк Гровс, известный американский спикер и коуч, рассказывает, какие черты имеют люди, которым трудно отпустить прошлое.
Травмы прошлого
По словам Марка, "те, кто имеет незаживающую рану отказа или отверженности", вероятно, будут чувствовать себя опустошенными во время расставания.
Если мы по-настоящему не прожили боль потерь и то, как нас подвели в детстве, расставание может активировать эту рану и станет еще больнее, чем обычно. Иногда новое горе — это действительно старое горе, оставленное без внимания,
— объясняет он.
Если ты не уверена в себе, разрыв, вероятно, вызовет кризис / Фото pexels.com
Низкая самооценка
Люди с низкой самооценкой получают одобрение от тех, кто находится рядом, и их собственная ценность колеблется в зависимости от поведения других людей. Это значит, что они придают большое значение тому, что думают другие люди и как они себя чувствуют.
Стиль привязанности может быть важным признаком того, что человек имеет низкую самооценку и не сможет легко оправиться от разрыва отношений. Люди с тревожным стилем привязанности ищут постоянное умиротворение и одобрение от своих партнеров, потому что они склонны страдать от низкой самооценки.
Разрыв отношений подтверждает наибольшие страхи людей с низкой самооценкой — что они имеют один (или много) недостатков и их не любят.
Марк рассказывает, что самооценка является решающим фактором в том, как переживается разрыв отношений.
Невозможно встретить разрыв со зрелостью и грацией без чувства собственного достоинства. Самоуважение позволяет нам отделить себя от поведения другого человека и не превращать разрыв в "победу" или "поражение",
— говорит он.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.