Почти гимнастка: Алина Гросу показала свои тренировки в разных позах
Певица Алина Гросу рассказала в своем Instagram, из каких элементов состоит ее обычная тренировка.
Также артистка показала всем фолловерам себя во время занятий спортом.
Под постом Алина тщательно описала свои тренировки.
По ее словам, начинает она обычно с беговой дорожки (40 минут), затем делает три подхода прессу - по очереди 20 раз поднимает туловище, 30 - ноги. Далее певица направляется на тренажеры, где работает над ногами, ягодицами, спиной и, немного, руками.
Завершает Гросу тренировки растяжкой и бассейном.
На фото видно, как Гросу активно работает над растяжкой и имеет хорошую гибкость.
Заметим, недавно на своей соцстранице Алина призналась, что время от времени сидит на "неправильной" диете. Когда певица хочет похудеть она ест только капусту и сыр, пьет кефир, кофе и воду. И это весь ее рацион.