Похудевшая Настя Каменских рассказала, как питается каждый день

Красавица Настя Каменских одна из женщин, которые вдохновляют и мотивируют.

За короткое время звезда так кардинально изменилась, что ее силе воли можно только позавидовать. Конечно, во всем "виноват" спорт, на который всерьез и надолго подсела Настя. Но и питание сыграло не последнюю роль в ее трансформации с аппетитной девушки в фигуристую и подкачанную красавицу.

В одном из последних интервью Каменских рассекретила, что за продукты он ест каждый день, чтобы оставаться стройной:

Я питаюсь по схеме, разработанной тренером, с учетом моего образа жизни, и организма. Мой рацион — это в среднем овсянка на завтрак, яичный белок, белая или красная рыба на гриле, мясо индейки или курицы. Ем много овощей, обязательно свежих. Отказаться пришлось скорей не от каких-то продуктов, а от нездорового их употребления.

 

 

Также певица поделилась, что ее любимым блюдом является гречка, но летом она налегает на салаты:

О, это очень простой рецепт. Стакан гречки, два стакана воды и соль по вкусу. Сейчас лето, значит поделюсь рецептом летнего салата — очень простой и один из самых любимых. Берем огурцы, рукколу и перец, заправляем соевым соусом и оливковым маслом.