"Порция еды нормального человека – 60 граммов": Анастасия Ткаченко рассказала о хелси-рационе после операции
Адаптация не является легкой, но не является и катастрофической.
В начале марта Анастасия Ткаченко перенесла операцию по уменьшению желудка. В комментарии Новому каналу юмористка рассказала, почему решилась на этот шаг и как изменилась ее жизнь после вмешательства.
По словам Насти, прежде чем прибегнуть к хирургическому вмешательству, она долгое время пыталась похудеть с помощью традиционных методов. Впрочем, они не дали желаемого результата.
Восемь месяцев я придерживалась диеты, занималась спортом, ограничила себя в употреблении алкоголя и курении. И это должно было помочь, но, к сожалению, не дало результата, – рассказала Анастасия Ткаченко. – Я не комплексую из-за веса, но сделала операцию для похудения. Это было необходимо, потому что у меня начались проблемы со здоровьем. И бариатрическая операция – это один из лучших вариантов для того, чтобы избавиться от этих проблем.
Какой рацион Насти Ткаченко после операции?
Сейчас юмористка адаптируется к новому образу жизни, однако отмечает: ограничения на самом деле не такие страшные, как кажутся на первый взгляд.
Она постепенно вводит различные продукты и ест маленькими порциями.
"После бариотрической операции моя жизнь изменилась полностью, но пока я не готова делиться своим результатом. Да, конечно, есть ограничения, но они такими только кажутся, – призналась Настя. – Эти ограничения обманчивы, потому что ты просто меняешь свою жизнь и ешь как нормальный, здоровый человек. Две недели после операции я только пила воду и употребляла протеин. После того, как сняли швы, уже можно было есть обычную пюреобразную пищу. Например, морковь, лук, цветную капусту и консервированный тунец, порция – 60 граммов. У меня еще очень маленький срок прошел после операции, но со временем я буду есть больше. Так что все хорошо".
Юмористка подчеркнула, что никогда не комплексовала из-за лишнего веса и не воспринимала его как часть своего сценического образа.
"Лишний вес своей фишкой или образом не считаю, я являюсь той, кем есть. Моя внутренняя сила, харизма, характер – они никуда не денутся, если я похудею, – поделилась Настя. – Харизма не в том, какой ты снаружи, она внутри".
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.