Познай себя: подборка книг о твоей физиологии

Знаешь ли ты свое собственное тело? Способна ли управлять собственными эмоциями и физическим состоянием? Что ты знаешь о работе своих внутренних органов – хотя бы таких важных, как половая система, сердце и кишечник? Неужели ничего? Тогда обрати внимание на эту подборку книг!

"Умный кишечник. Как изменить свое тело изнутри"

Майкл Мозли

Кишечник - это "второй мозг" человека! В этом глубоко убежден Майкл Мозли, автор книги, ведь кишечник содержит более 100 миллионов нейронов, а это примерно столько же, сколько мозг кошки. Да, кишечник не умеет решать задачи, однако регулирует пищеварение и нормализует самочувствие человека. Мозли знакомит читателей с их органом в форме путешествия по пищеварительной системе. Тебя также ждут научно проверенные методы, которые помогут контролировать твои пищевые предпочтения и помогут похудеть.

"Книга Гормоны. Разговор о женском теле, потрясающие факты о критических днях"

Элеонор Морган

Увлекательное и познавательное чтиво от известной британской журналистки, психолога и популяризатора науки Элеонор Морган. Она рассказывает читателями об удивительном и чрезвычайно сложном мире женского тела, а также то, как его функционирование связано с эмоциями женщины, сменой ее настроения. Сложный и противоречивый материал писательнице удалось изложить интересно и доступно. Книга - путеводитель для любой женщины на пути к самопознанию. Не лишним будет ее почитать и мужчинам - чтобы лучше понимать женщин.

"Внутренняя история. Сердце - важнейший орган нашего организма"

Йоханнес Хинрих фон Борстель

Автор Йоханнес Хинрих фон Борстель - немецкий кардиолог, популярный писатель, который годами работал врачом "скорой". Эта книга стала без преувеличения настоящей сенсацией, она переведена более чем на 10 языков. Борстель отталкивается от условного сравнения сердца с солнцем, вокруг которого вращаются "Планеты" - другие органы. Тебя ждут интересные факты, практические советы с подробным объяснением того, как работает твое сердце.

Тебе также будет интересно узнать, что в шорт-листе Букеровской премии 2024 представлено наибольшее количество женщин за 55-летнюю историю.