веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Психологи рассказали, как правильно подводить итоги года, чтобы быть счастливым

Life
22.12.2021, 15:47 102
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/12/5fd9d778b87d7843245831.jpg - фото 1
Вот как надо подводить итоги года | Unsplash

Оказывается, нужно уметь не только правильно провожать и встречать Новый год, но и подводить итоги. Как сделать это так, чтобы быть счастливым - рассказывают психологи.

Как выяснилось, эта необычная предновогодняя традиция требует соблюдения определенных правил, но не думай, что это что-то очень сложное.

Смотрите также: Держи идеи атмосферных и бюджетных подарков на Новый год, которые подойдут любому

Эксперты объясняют, что надо уметь правильно подводить итоги года хотя бы для того, чтобы не разочароваться в прожитом году и позитивно настроиться на новый этап в своей жизни.

Вот как надо подводить итоги года

Не сравнивай себя с другими

Все люди разные, поэтому наша жизнь сильно отличается от жизни других. Сосредоточься только на собственных достижениях и не обращай внимание на "победы" окружающих. Ты не знаешь, какую цену они заплатили за то, что имеют.

Поблагодари

Не всегда все идет так, как мы планируем. Иногда что-то не удается, но нужно найти в себе силы и мудрость поблагодарить за новый опыт, благодаря которому ты больше не будешь совершать таких ошибок.

Также необходимо поблагодарить людей, которые были рядом с тобой все это время и даже тех, кто ушел. Помни, все делается только к лучшему!

via GIPHY

Сосредоточься на позитиве

В новый год надо "заходить" с позитивными мыслями, поэтому не стоит сосредотачиваться на неудачах и негативных моментах (даже если их было больше, чем хороших). Лучше подумай о том, что положительного произошло за последние 365 дней.

Проведи глубокий анализ

Конечно, погружаться в негатив не стоит, но подумать над тем, почему тебе не удалось воплотить в жизнь некоторые замыслы - необходимо. Подумай над тем, где ты мог ошибиться и как не допустить этого в будущем.

via GIPHY

Смотрите также: Советы для создания новогоднего настроения