Ради дочери женщина похудела на 25 килограммов за полгода и стала бодибилдером
Женщина потеряла 25 килограммов за шесть месяцев, пытаясь стать хорошим примером для своей дочери-подростка.
40-летняя Хелен Бьюкенен говорит, что у нее было несколько нездоровых пищевых привычек. Она каждый вечер заказывала еду и тратила на это до 80 фунтов стерлингов в неделю. Женщина дошла до веса 82 килограмма и носила 18 размер одежды. Тогда Хелен решила измениться: она пошла в тренажерный зал и отказалась от привычки есть фастфуд в пользу домашней еды.
Я просто не очень заботилась о себе. Я ужинала китайской едой, пиццей, шоколадом, жирными блюдами,
- говорит женщина.
Психически и физически женщина чувствовала себя ужасно. Ей было некомфортно в своем теле. К тому же Гелен боялась, что подает дочери неправильный пример.
После посещения тренажерного зала она настолько влюбилась в занятия спортом, что решила стать бодибилдером. Сейчас она весит 57 кг и носит размер одежды от 6 до 8.
Когда вес уменьшился, это было невероятно. Было приятно наблюдать, как мое тело изменилось и появились мышцы,
– добавляет женщина.
Это полностью изменило ее жизнь. Сейчас Бьюкенен придерживается строгого режима – проводит по три с половиной часа в день в спортзале и соблюдает диету из протеиновых коктейлей и здоровой пищи. Также она начала выступать на соревнованиях по бодибилдингу.
Это научило меня больше любить себя, я поняла, что могу все и могу вдохновлять других,
– добавляет женщина.
Также за последние полгода ее дочь также сменила пищевое поведение. Девушка следит за тем, что делает мать, и очень гордится.