Самая распространенная ошибка во время конфликта, которая портит отношения пары
Что делать, когда трудно сдерживать эмоции.
Ссора / Источник: Unsplash
Люкс писал про признаки здоровых отношений, а теперь хочет раскрыть секрет, что не надо делать партнерам, чтобы не ухудшить конфликтную ситуацию.
Как подтверждают практикующие психологи, самой распространенной ошибкой во время ссор является обмен обвинениями. Один из влюбленных начинает выражать свое недовольство чем-то, а второй вместо того, чтобы спокойно выслушать, начинает в ответ "нападать", вспоминая все моменты, когда другой партнер был неправ.
В одно мгновение обычный диалог может превратиться в словесную перепалку с сомнительным финалом. Этого можно избежать.
Как не превращать ссору в срач
Необходимо договориться с партнером, что за один раз вы решаете одну проблему. То есть, если вы обсуждаете сломанный пылесос, то вы не затрагиваете тему того, как до этого кто-то сломал что-то другое или не отремонтировал/купил/проверил и т.п.
Если уж случилось так, что вы начали обмен обвинениями, то можно попробовать вернуться к первой просьбе. Затем надо зафиксировать новую договоренность и новый алгоритм действий в ситуации, которая вызвала спор.
Ранее мы рассказывали, как найти достойного мужчину.