Сытно, быстро и полезно: рецепт протеинового коктейля, который обожает Даша Квиткова

Известная украинская инфлюэнсерша Даша Квиткова имеет идеальную фигуру. Каждый день на своей странице в Instagram она мотивирует подписчиков заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. А за кулисами развлекательного шоу "Хто зверху?" (Новый канал) звезда рассказала рецепт идеального завтрака, заряжаемого силами и энергией.

"Я очень люблю авокадо-тосты. Это супербанально, но вкусно, – говорит Даша Квиткова. – Но сейчас на завтрак посоветую то, что когда-то для меня открыл тренер. Нужно сбить в блендере овсянку, банан, протеин, арахисовую пасту и растительное молоко. Такой коктейль получается немного сладким, поэтому выпить его легко, там есть все, что нужно, чтобы чувствовать себя круто и иметь силы на тренировку: белки, жиры и углеводы. есть. Считаю, это идеально! (улыбается)".

Сейчас Даша придерживается здорового питания. Но раньше она была напрямую связана с майонезом. Да-да, вы правильно прочли! Правда, и тогда она его не ела, а рекламировала потребителям.

"В 15 лет я была промоутером майонеза. Предлагала людям в супермаркете отведать этот продукт", – вспомнила Даша Квиткова.

Напомним, ранее Даша Квиткова назвала продукты, которые всегда есть в ее холодильнике.