Сытное зимнее смузи – лучший перекус, когда нет времени
На завтрак, десерт или сладкий перекус нет ничего лучше, чем фантастический смузи с бананом, финиками и яблоком! Если тебе не хватает энергии, то этот напиток хорошо зарядит.
Нежное, бархатное и сладкое смузи на завтрак / Источник: vibrantplate.com
Молоко является основой, которая "объединяет" банан, яблоко и финики, делает смузи более сливочным на вкус и хорошо насыщает. Кстати, ты также можешь добавить немного какао-порошка, специй, вареной тыквы или авокадо, если хочешь поэкспериментировать со вкусами.
Лучший зимний коктейль – готовится просто, а согревает мгновенноСмотрите также
Единственное, что стоит помнить – это то, что для получения идеального вкуса нужно использовать спелые бананы.
Рецепт зимнего смузи
Ингредиенты:
- 800 мл молока
- 2 спелых банана
- 2 яблока
- 8-10 фиников
- 2 ст. л. овсяных хлопьев
- 1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
- Влей половину молока в чашу блендера, добавь финики без косточек и взбивай несколько минут, пока финики не превратятся в пюре.
- Помой и почисти яблоки, нарежь кусочками и добавь их вместе с почищенными и измельченными бананами, овсяными хлопьями и корицей в блендер. Вылей оставшееся молоко и продолжай взбивать несколько минут.
- Подавай смузи в стаканах и наслаждайся.
Также читай, как приготовить зимний чайный тоник, который поддерживает иммунитет.
Економити – круто! Якщо ти не профі з фінансової грамотності, тобі пощастило: мережа супермаркетів NOVUS регулярно пропонує акційні пропозиції. Зловити знижки ти зможеш як у найближчому супермаркеті NOVUS, так і на сайті NOVUS online, не виходячи з дому. До того ж NOVUS пропонує реферальну програму. Запрошуй друзів, аби кожен із вас отримав по 50 гривень на бонусний рахунок.
рекламна інформація