Три оригинальных способа, которыми снимает стресс Александра Зарицкая
Певица считает, что разгружать психику во время войны просто необходимо.
Психологи подчеркивают, что не радоваться и не смеяться в наше время – не выход, и это еще никому не помогло. Отдых и времяпрепровождение с близкими держат наше психологическое состояние в равновесии. Поэтому нужно планировать активный досуг, чтобы отвлечься от плохих мыслей. За кулисами шоу "Хто зверху?", объявившая дату свадьбы солистка группы Kazka Александра Зарицкая, поделилась советами, как устроить качественный отдых. И рассказала, благодаря чему разгружает психику.
Спорт очень помогает мне отвлечься от негатива. Всем советую! Я обязательно планирую тренировку заранее, чтобы не было шансов найти тысячу и одну причину не заниматься, – с улыбкой рассказывает Александра Зарицкая. – Отдыхаю и насыщаю жизнь положительными эмоциями также благодаря приключениям и путешествиям. Мне нужно время от времени уехать хотя бы на 100 км от дома в любой свободный день!
Певица набирается сил и с помощью других активностей. Например, ездит на рыбалку, ходит на танцы и устраивает шоппинг.
Также люблю делать мейки – яркие и смелые! И сразу же появляется желание и множество случаев куда-то пойти, посетить хорошее место. Мы живем в очень сложное время, так что давайте себе хоть иногда отдохнуть от новостей и тревожных мыслей. Иначе никак, – отмечает солистка Kazka.
Напомним, это не все откровения от знаменитости. Недавно Александра Зарицкая рассказала, сколько тратит каждый месяц.