веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Ученые говорят, что похудение влияет на качество сна женщин

Красота/Здоровье
21 мая, 18:17 74
переглянути галерею
Изменения в весе вызывают бессонницу | Unsplash

Если у женщины проблемы со сном, то это вполне может быть связано с новой диетой, которую она решила попробовать. Доказывают это результаты нового исследования, проведенного американскими учеными из Института питания человека и Колумбийского университета.

Эксперты проанализировали данные из Американской кардиологической ассоциации для женщин, чтобы исследовать влияние изменения веса дамочек на их сон.

Смотрите также: Ученые нашли пользу странных снов

Для чистоты эксперимента специалисты выбирали анкеты именно тех женщин, которые часто сбрасывали вес с помощью физических нагрузок, а затем набирали его.

via GIPHY

Результаты показали, что проблемы со сном чаще всего имели именно те женщины, вес которых постоянно меняляь на 4,5 килограмма и более.

Их сон был коротким, менее качественным, а еще им нужно больше времени, чтобы заснуть. Также выяснилось, что резкие изменения в весе повышают риск возникновения проблем с дыханием.

Смотрите также: Регина Тодоренко показала фото с животиком и рассказала о своих методах похудения

Источник: naked-science