веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Ученые говорят, что похудение влияет на качество сна женщин

Красота/Здоровье
21.05.2021, 18:17 93
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/05/60a79bfe4cc43532167719.jpg - фото 1
Изменения в весе вызывают бессонницу | Unsplash

Если у женщины проблемы со сном, то это вполне может быть связано с новой диетой, которую она решила попробовать. Доказывают это результаты нового исследования, проведенного американскими учеными из Института питания человека и Колумбийского университета.

Эксперты проанализировали данные из Американской кардиологической ассоциации для женщин, чтобы исследовать влияние изменения веса дамочек на их сон.

Смотрите также: Ученые нашли пользу странных снов

Для чистоты эксперимента специалисты выбирали анкеты именно тех женщин, которые часто сбрасывали вес с помощью физических нагрузок, а затем набирали его.

via GIPHY

Результаты показали, что проблемы со сном чаще всего имели именно те женщины, вес которых постоянно меняляь на 4,5 килограмма и более.

Их сон был коротким, менее качественным, а еще им нужно больше времени, чтобы заснуть. Также выяснилось, что резкие изменения в весе повышают риск возникновения проблем с дыханием.

Смотрите также: Регина Тодоренко показала фото с животиком и рассказала о своих методах похудения

Источник: naked-science