Ученые говорят, что запах любимого человека может влиять на твой сон, и вот как
Вы могли заметить, что засыпать рядом с любимым человеком намного легче и приятнее. Ученые говорят, что этот эффект достигается не просто из-за сильного чувства любви, и вот почему.
Запах любимого человека влияет на нас, как снотворное / Источник: Adobe Stock
Эксперты провели интересное исследование, которое показало, что запах любимого человека может помочь побороть бессонницу и значительно улучшает качество сна.
5 полезных и вкусных продуктов, которые нормализуют сонСмотрите также
В эксперименте приняли участие 155 людей, которые должны были спать на подушке, завернутой в футболку. Испытуемым вручили по 2 футболки.
Одну из этих вещей заранее носиа любимый человек участника исследования, но об этом знали только ученые. Другая футболка была абсолютно новой.
Респонденты должны были спать на каждой из футболок по две ночи подряд, а пока они наслаждались сновидениями - ученые следили за их сном.
Как оказалось, подопытные быстрее засыпали и чувствовали себя лучше, когда ощущали запах любимого человека.
Одним из самых удивительных открытий является то, как запах любимого человека может улучшать качество сна даже без его присутствия. Под влиянием этого аромата участники исследования реже крутились и проявляли меньше симптомов беспокойства,
– отмечают авторы исследования.
Вот чем завтракают и обедают стройные люди, - ученыеСмотрите также
Как объяснили ученые, запах любимого человека действует на наш организм, как успокаивающее, усиливая ощущение комфорта, безопасности и расслабления.