Ученые нашли диету, которая продлевает жизнь

Такой образ жизни для дисциплинированных, но ученые говорят, усилия того стоят.

Американская ассоциация сердца провела исследование среди 2 тысяч человек и определила, что периодическое голодание чрезвычайно полезное.

Смотрите также: Ученые раскрыли ТОП-4 секреты долгожителей

После экспериментов ученые пришли к выводу, что такая привычка в питании снижает артериальное давление, оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Но, самое главное, на 45% повышает шансы прожить долго и активно.

Хотя все кажется просто, ученые настаивают, что перед практикой голодания следует проконсультироваться с врачами, чтобы не навредить организму.

Признайся, ты готова пожертвовать кусочком торта ради долголетия?

Смотрите также: Эти 5 диет не только эффективны, но и не вредят твоему организму - заключение врачей

Источник: medicalxpress