Говорят, что эффект лучше, когда тренироваться не в одиночку.
Ученые из Дании провели масштабную исследовательскую работу, чтобы найти взаимосвязь между различными видами спорта и продолжительностью жизни.
Смотрите также: Ученые говорят, что жизнь на море улучшает психологическое здоровье
Так, им удалось определить, что сама по себе физическая активность уже положительно влияет на долголетие. Однако, есть виды спорта, которые способны продлить жизнь на целых 10 лет!
Вот, на сколько лет больше живут фанаты каждого из популярных видов спорта:
Смотрите также: Вот сколько часов должен спать студент, чтобы высыпаться и чувствовать себя энергичным
Источник: maximum
