Ученые нашли вид спорта, который продлевает жизнь на 10 лет
Говорят, что эффект лучше, когда тренироваться не в одиночку.
Спорт / Источник: unsplash
Источник:
Ученые из Дании провели масштабную исследовательскую работу, чтобы найти взаимосвязь между различными видами спорта и продолжительностью жизни.
Ученые говорят, что жизнь на море улучшает психологическое здоровьеСмотрите также
Так, им удалось определить, что сама по себе физическая активность уже положительно влияет на долголетие. Однако, есть виды спорта, которые способны продлить жизнь на целых 10 лет!
Вот, на сколько лет больше живут фанаты каждого из популярных видов спорта:
- Теннис - 10 лет;
- бадминтон - 6 лет;
- футбол - 5 лет;
- велосипед - 4 года;
- бег - 3,2 года.
Вот сколько часов должен спать студент, чтобы высыпаться и чувствовать себя энергичнымСмотрите также
