веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
"Правда другая": Эдгар Каминский о скандальном увеличении груди Мише Романовой
20 мая, 18:58
close

Ученые опровергли миф о том, что музыка положительно влияет на качество сна человека

Ученые
14 июня, 16:47 32
переглянути галерею
Полезна ли музыка на ночь | Unsplash

Предыдущие исследования ученых указывали на то, что слушать спокойную музыку перед сном - полезно, ведь она успокаивает и расслабляет. Однако, новый эксперимент доказывает совершенно обратное.

Так, профессор психологии и нейробиологии Майкл Скаллин решил исследовать "феномен ушного червя", который возникает после прослушивания какой-то песни.

Смотрите также: Новое исследование показало, что сны действительно помогают предсказать будущее

Если объяснить простыми словами, то это непроизвольное повторение человеком музыкальных образов в собственном сознании после того, как песня уже доиграла. Например, когда в твоей голове "засела" какая надоедливая мелодия, которую ты слышишь во сне и даже после пробуждения.

Вместе с другими учеными Скаллин провел опрос среди 209-ти человек, которые должны были рассказать о качестве своего сна и том, как часто сталкиваются с "феноменом ушного червя".

via GIPHY

После этого специалисты провели лабораторный эксперимент с 50-ю добровольцами, которые слушали перед сном три "надоедливые" песни: "Shake It Off" Тейлор Свифт, "Call Me Maybe" Карли Рэй Джепсен и "Do not Stop Believin" группы Journey.

Мы случайным образом распределили участников для прослушивания оригинальных версий этих песен и инструментальных вариантов. Затем добровольцы рассказывали нам, столкнулись ли они с "ушным червем". Затем мы анализировали их биологические данные и выясняли, как этот феномен влиял на физиологию сна.

– комментирует Майкл Скаллин.

Как показали результаты, люди, которые "заразились" песней, спали гораздо хуже, дольше засыпали и чаще просыпались среди ночи, а также не погружались в глубокую стадию сна. Поэтому, музыка - это не очень хороший вариант для того, чтобы лучше спать.

Смотрите также: Стало известно, как наш мозг определяет красивую внешность

Источник: ПМ


Надіслати відгук