Ученые рассказали, что лучше всего замедляет процесс старения
Похоже, ученые приблизились к раскрытию секрета вечной молодости, ведь недавно они выяснили, что лучше всего замедляет процесс старения.
Вот что поможет сохранить молодость / Источник: Phoenix Men's Health
Немецкие и британские эксперты по геронтологии провели исследование, чтобы определить причину, которая влияет на внешние видоизменения человека, связанные с процессом биологического старения.
Список продуктов, которые заставят твой мозг работать лучшеСмотрите также
Для этого специалисты обработали данные почти двух миллионов человек (из них 60 тысяч - долгожители), чтобы оценить их продолжительность жизни и определить - какие факторы влияют на сохранение нашей молодости.
В результате ученые пришли к выводу, что продолжительность жизни человека зависит от нормального функционирования генов, которые отвечают за метаболизм железа в крови. То есть, молодость и красота напрямую зависят от уровня железа в твоем организме.
Поэтому, кушай больше продуктов с высоким содержанием железа, чтобы замедлить старение, но помни, что слишком высокий уровень этого вещества может сработать в обратную сторону.