Ученые сказали, сколько дней должен длиться идеальный отпуск

Ученые Университета Неймегана (Нидерланды) нашли ответ на вопрос, который волнует каждого человека - сколько времени нужно отдыхать, чтобы чувствовать себя счастливым.

В эксперименте для определения продолжительности идеального отпуска приняли участие 54 работника со средним возрастом 42 года. Их отправили на отдых сроком от 15 до 34 дней. О своем настроении опрашиваемые рассказали перед отпуском, три-четыре раза во время него и пять раз после.

Как показал эксперимент, уровень счастья у людей повысился ровно на восьмой день отпуска. Интересно, что уже через неделю после возвращения на работу, бодрость и настроение возвращались к прежнему уровню, независимо от продолжительности каникул.

Поэтому, ученые рекомендуют устраивать себе не один длинный, а несколько коротких отпусков в течение года, чтобы чувствовать себя счастливым.