Ученые запретили пить алкоголь: вреден даже бокал вина
Есть миф, что можно выпивать бокал вина каждый вечер для здоровья сердца. Но даже его будет многовато!
Одного маленького бокала вина каждый вечер может быть достаточно, чтобы повысить риск сердечного приступа, свидетельствует новое исследование. Эксперты предостерегают, что люди, пьющие даже в небольших дозах, имеют риск повышения АД.
Итальянские ученые утверждают, что люди должны полностью избегать алкоголя. Он поднимает кровяное давление, приводит к гипертонии, являющейся основной причиной инфарктов и инсультов.
Специалисты из Университета Модены и Реджо-Эмилии сравнили показатели АД более 20 000 участников, за которыми наблюдали по меньшей мере четыре года. У добровольцев, употреблявших в среднем 12 г алкоголя в день, показатели подскочили на 1,25 мм рт.ст. выше, чем у пьющих.
Это эквивалент маленького бокала вина или 330 мл бутылки пива.
Но самые плохие новости ожидали тех, кто регулярно пил, и гораздо больше бокала винца перед сном. Они потребляли как минимум в четыре раза больше рекомендуемой нормы! И ученые увидели, что показатели таких людей подскочили на 4,9 мм рт, чем у трезвенников.
Поэтому информация неутешительная: даже небольшое количество выпивки влияет на твое здоровье. Особенно если у тебя есть склонность к гипертонии.