Украинские звезды рассказали свои секреты, как похудели

В мире шоубизнеса внешность давно стала частью профессии. Сцена, камеры и соцсети ежедневно усиливают внимание к каждой детали – и к каждому килограмму в частности. Именно поэтому изменения в фигурах артистов всегда вызывают волну обсуждений. Наталья Тур в новом выпуске "Тур звездами SPECIAL" на SHOWROOM LUX FM собрала истории украинских звезд, которые пережили заметные трансформации: как они худели, набирали вес и что стоит за этими изменениями.

Тур звездами – смотреть онлайн новый выпуск:

Тина Кароль для многих стала олицетворением силы воли и железной дисциплины. Артистка не скрывает: ее форма – это результат ежедневных тренировок и системного подхода к питанию. Сейчас ее вес держится чуть выше 50 кг, хотя на старте карьеры она весила почти 70 кг. Кароль активно занимается йогой, в частности аштангой, которую практикует уже несколько лет, и без колебаний демонстрирует сложные асаны и стойки на голове.

Наталья Могилевская за последний год существенно изменилась – минус около 25 килограммов. Артистка рассказывает, что ее трансформация базируется на четкой дисциплине. Она питается дважды в день и полностью отказалась от завтраков. Утро начинает с детокс-ритуала: теплая вода, ложка масла холодного отжима и растительные добавки. Первый прием пищи – около 13:00.

Даша Квиткова удивила аудиторию трансформацией – ей удалось похудеть примерно на 30–35 кг. Блогерша утверждает, что ключ – регулярный спорт и сбалансированное питание. Она тренировалась 4–5 раз в неделю и полностью пересмотрела рацион: отказалась от хлеба, колбасы, картофеля и сладкого.

alyona alyona откровенно говорит о колебаниях веса. После предыдущего похудения она снова набрала около 17 кг из-за психологических трудностей и приема антидепрессантов. Артистка отмечает: лечение было важнее цифр на весах. Она также признавала использование препаратов для похудения, но подчеркивает – без изменения образа жизни они не работают.

Александра Зарицкая похудела примерно на 35 кг. Главная мотивация – здоровье, ведь лишний вес начал мешать даже двигаться на сцене. Она совмещала спорт, плавание и хореографию с постепенным изменением рациона: меньше сахара, жареного и мучного. В то же время артистка не ставит себе жестких целей по весу, ориентируясь на самочувствие.

А как похудели Анатолий Анатолич, Маша Ефросинина, Юрий Ткач, Оля Полякова и другие селебритис, смотри в выпуске.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.