веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Веганская диета таки вредит здоровью, и вот как

Food
08.03.2021, 11:17 63
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/03/6045e148842dd255285140.jpg - фото 1
Вред веганской диеты | Unsplash

Как бы голливудские звезды по типу Джареда Лето и Памелы Андерсон не рассказывали о пользе веганского питания - ученые таки доказали, что это не совсем так.

Немецкие врачи провели исследование, которое показало, что веганская диета (полный отказ от продуктов животного происхождения - яиц, молока, сливочного масла и т.д.) сильно вредит нашим костям.

Смотрите также: Назвали лучшую диету 2021 года

К эксперименту привлекли 72-х здоровых людей от 30 до 60 лет с индексом массы тела менее 30. Их разделили на две группы. В первой люди полностью отказались от продуктов животного происхождения, а участники второй должны были есть мясо или колбасные изделия минимум три раза в день.

via GIPHY

После анализа состояния здоровья людей из обеих групп эксперты пришли к выводу, что отказ от мяса негативно влияет на кости, а также способствует снижению уровня кальция, концентрации цинка, селенопротеинов и общего количества жирных кислот. Различий в концентрации витаминов B12 и B6 исследователи не обнаружили.

При этом ученые отметили, что веганская или вегетарианская диеты могут защитить от хронических заболеваний, но на состояние костей они влияют не лучшим образом.

Смотрите также: Ученые узнали, как уменьшить чувство одиночества

Источник: mdpi