Вкуснейший зеленый бургер, который можно есть и на ночь
Наконец-то мы спасены от ночного голода.
Полезный бургер - рецепт / Источник: aprilparadise
Когда на часах 19:00, наше подсознание будто что-то переключает и руки тянутся к холодильнику. Особенно это касается тех, кто ограничивает себя в еде. Впрочем, мы всегда говорили, что можно есть правильно и вкусно. Делимся с тобой таким волшебным рецептом – зеленым бургером для похудения. Да-да, бургеры можно есть на ночь, но при условии, что они хелси. А этот бургер готовится быстро и без духовой печи.
Зеленый бургер – рецепт
Ингредиенты:
- 250г кабачка
- 1 яйцо
- 30г кукурузного крахмала
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- соль, перец, травы
- авокадо
- листья салата
- индюшачья ветчина
- помидор
Приготовление:
- Кабачок натираем на мелкой терке, хорошо отжимаем. Добавляем другие ингредиенты, перекладываем в формочку и отправляем в микроволновку Примерно на 3 минуты.
- Разрезаем булочку пополам, добавляем любимую начинку. Например, листья салата, кольца свежих помидоров, авокадо и индюшачью ветчину.
- Едим бургер без зазрения совести, наслаждаемся вкусом без последствий.
Напомним, ранее Люкс делился с тобой рецептом, как приготовить воздушную питу с хрустящей курочкой и сырным соусом.