Вкуснейший зеленый бургер, который можно есть и на ночь

Когда на часах 19:00, наше подсознание будто что-то переключает и руки тянутся к холодильнику. Особенно это касается тех, кто ограничивает себя в еде. Впрочем, мы всегда говорили, что можно есть правильно и вкусно. Делимся с тобой таким волшебным рецептом – зеленым бургером для похудения. Да-да, бургеры можно есть на ночь, но при условии, что они хелси. А этот бургер готовится быстро и без духовой печи.

Зеленый бургер – рецепт

Ингредиенты:

• 250г кабачка
• 1 яйцо
• 30г кукурузного крахмала
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• соль, перец, травы
• авокадо
• листья салата
• индюшачья ветчина
• помидор

Приготовление:

1. Кабачок натираем на мелкой терке, хорошо отжимаем. Добавляем другие ингредиенты, перекладываем в формочку и отправляем в микроволновку Примерно на 3 минуты.
2. Разрезаем булочку пополам, добавляем любимую начинку. Например, листья салата, кольца свежих помидоров, авокадо и индюшачью ветчину.
3. Едим бургер без зазрения совести, наслаждаемся вкусом без последствий.

 

 

Напомним, ранее Люкс делился с тобой рецептом, как приготовить воздушную питу с хрустящей курочкой и сырным соусом.