Вот как долго нужно обнимать своего партнера, чтобы достичь пика близости

Объятия прекрасно работают на ваши отношения, особенно если вы держите в объятиях любимого человека длительное время. Так что готовьтесь засекать, сколько беспокоите партнера!

Американские ученые определили, что объятия вашей второй половинки в течение 20 секунд могут быть очень полезны для ваших отношений. Эти длинные объятия не только помогают создать связь между парой, но и стимулируют выработку окситоцина, гормона, известного как "гормон любви", связанный с сексуальным возбуждением и налаживанием отношений.

Если вы хотите почувствовать преимущества 20-секундных объятий, но некого обнять, не стоит волноваться, потому что объятия подушки в течение такого же времени имеют аналогичный положительный эффект. Вы можете даже обнять себя, чтобы добиться тех же результатов. Что означает, что можно пользоваться простым лайфхаком, чтобы повысить свой серотонин и снизить уровень кортизола почти когда угодно.