веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
OMG: ONUKA считает, что измена может укрепить брак
09 декабря, 19:33
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02 декабря, 19:33
OMG: Регина Тодоренко рассказала о конфликте с Бедняковым и возвращении в "Орел и Решка"
18 ноября, 19:33
Надя Дорофеева рассказала, почему у нее с Позитивом не сложились романтические отношения
11 ноября, 19:33
Звезды YouTube: Фокусники Magic Five о заработках, популярность и фанатов
04 ноября, 19:33
Трэш от Кошевого: свинг с зубной щеткой и козявки
31 октября, 19:33
Наталья Могилевская откровенно рассказала о своем любимом мужчине
29 октября, 19:33
Анна Ризатдинова призналась, общается ли она с бывшим мужем Александром Онищенко
21 октября, 19:33
close

Вот как можно избавиться от лишнего веса без вреда для организма

Красота/Здоровье
17 октября, 14:17 67
Читати новину українською
переглянути галерею
Не надо напрягаться

Люди часто прибегают к крайностям, когда хотят достичь хороших результатов во время похудения. Однако, свежее исследование от британских ученых из Бирмингемского университета доказывает, что сбросить лишние килограммы можно с помощью обычной воды.

Конечно, ни для кого не секрет, что ежедневное употребление хотя бы литра воды улучшает общее самочувствие человека, но мало кто знает, что вода - это отличное средство при похудении.

Смотрите также: Свекла помогает похудеть – 4 интересные факты о пользе этого овоща

Забудьте мифы о том, что потребление воды в большом количестве только добавляет лишние килограммы. Ученые уже давно доказали, что это абсолютная ложь.

Так, исследователи провели интересный эксперимент, в котором приняли участие 84 человека с проблемой ожирения.

Подопытных разделили на две группы: одни должны были пить воду за 30 минут до приема пищи, а другие только представляли, что наполняют свой желудок.

В течение 12 недель ученые наблюдали за участниками исследования, и обнаружили, что людям из обеих групп удалось похудеть, но результаты тех, кто пил воду до основного приема пищи, оказались лучше. Они похудели почти на 1,5 килограмма больше.

Смотрите также: Ученые рассказали, как можно похудеть без спорта и диет – это очень приятный метод

Кстати, диетологи рекомендуют пить именно теплую воду, так как она помогает нашему желудку "проснуться". Также можно добавлять в стакан с водой немного лимона, ведь витамин С положительно влияет на иммунную систему организма и состояние кожи.

Самое большое преимущество этого метода заключается в его простоте. Пейте воду перед едой, потому что это реально может помочь похудеть,

– отметила автор эксперимента доктор Хелен Паретти.

Источник: newsyou

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук