Вот как война влияет на наши отношения с другими людьми
В условиях военного времени наш организм сконцентрирован на выживании, поэтому некоторые чувства притупляются (любовь, нежность), а другие, наоборот, обостряются (страх, агрессия).
Семья / Источник: Unsplash
Конечно, это не может не влиять на наши отношения с окружающими. Мы становимся более напряженными и раздражительными.
Например, до войны мы могли резко реагировать на недостатки других, а во время критической ситуации можем срываться на кого-то еще сильнее и чаще. Наши требования по отношению к окружающим возросли, хотя мы остались теми же людьми, какими были до потери обычного образа жизни.
Также нам тяжело принять выбор других. Это проявляется в критике уехавших за границу или пытающихся продолжать жить так, как было до войны. Наши переживания максимально увеличиваются и умножаются. Иногда это приводит к эмоциональному и даже физическому истощению.
Советы, чтобы не испортить отношения с близкими:
- Относись более лояльно к окружающим и к себе;
- Восстанавливай свои ресурсы;
- Концентрируйся на положительных чертах людей;
- Благодари, заботься, извиняйся;
- Не применяй психологическое давление и критику по отношению к другим и к себе.