Вот сколько надо пить кофе, чтобы продлить жизнь
Замечательная новость для всех кофеманов. Ученым удалось определить - сколько надо пить кофе в день, чтобы увеличить продолжительность жизни.
Польза кофе / Источник: Unsplash
В течение 11 лет европейские кардиологи следили за состоянием здоровья 469 тысяч людей со здоровым сердцем, средний возраст которых составил 56 лет.
Ученые говорят, что кофе может защитить от коронавирусаСмотрите также
Всех испытуемых разделили на три группы: первые не употребляли кофе вообще, другие пили от 0,5 до 3-х чашек в день, а третьи употребляли более 3-х порций напитка в день.
В результате выяснилось, что у людей из второй группы риск смерти по любой причине снижался на 12% по сравнению с теми, кто не пил кофе вообще. Также они на 17% реже страдали заболеваниями сердца.
По мнению экспертов, 3 чашки кофе в день действительно оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Хотя и требуются дальнейшие исследования, чтобы выявить основные механизмы, увиденную пользу можно частично объяснить положительными изменениями в структуре сердца и его функции.
– говорит ведущий автор работы Джудит Саймон.