Берем пример, ленивые попки.
Лишний вес всегда вызывает дискомфорт и неуверенность в себе. Именно поэтому Николас Ла Монако и решил изменить жизнь и начал бороться с неприятными килограммами. И что вы думаете? За короткое время он сбросил 70 килограмм - теперь его трудно узнать.
Смотрите также: Парень похудел на 80 килограммов и стал накачанным красавчиком, наслаждаясь фаст-фудом
Как Николас достиг такого феерического результата? Все просто. Активно занялся спортом, отказался от калорийной пищи и, в первую очередь, от сладкой воды и тортиков.
Никакого фастфуда, только здоровая пища и три дня тренировок в неделю. Именно так парень смог похудеть и стал выглядеть гораздо привлекательнее.
Смотрите также: Пока ты уплетаешь булки и мечтаешь похудеть, эта 69-летняя бабушка качает пресс в зале
Источник: fishki
