Жизель Бюндхен дала совет женщинам в разводе
Год назад Жизель Бюндхен пережила развод с Томом Брэди после 13 лет брака и точно знает, как справиться с негативными эмоциями и начать жизнь заново.
В интервью журналу People супермодель рассказала, как пережила разрыв и что помогало ей в этот сложный период.
Жизель призналась, что ее семье пришлось очень тяжело, ведь кризис наступил сразу во всех сферах жизни: развод, болезнь родителей, работа, которая отнимает слишком много времени.
Справиться со всеми трудностями Бюндхен помогла забота о себе и ежедневные ритуалы. Она уверена, что в сложные времена и во время развода в первую очередь женщине необходимо позаботиться о себе, ведь от ее состояния и настроения зависит состояние и настроение детей и других членов семьи.
Звезда советует дать себе время на восстановление и не обесценивать себя и свои действия. После разрыва с Томом она занималась медитациями и физическими упражнениями. Жизель считает, что забота о себе так же важна, как и наличие сильной системы поддержки в виде близкого человека. Главное, не ощущать вину за то, что ты делаешь выбор в свою пользу.
Несмотря на все перипетии и повороты жизни, все, что мы можем сделать, — лучшее, что мы можем. Никто не будет это делать за вас. Единственный человек, который будет делать этот выбор, это вы. Потому что, наконец, вы первый человек, на которого это повлияет. Сначала нужно надеть кислородную маску на себя. Когда ты чувствуешь себя хорошо, ты становишься лучшей мамой, лучшим другом, ты более спокойная, ты более терпеливая, ты любящая, ты более приземленная. Поэтому ты не можешь чувствовать себя виноватой из-за того, что расставляешь приоритеты для себя. Потому что это любовь к тебе и людям, которых ты любишь больше всего, и на это повлияет то, насколько хорошо вы все чувствуете себя. Потому что если тебе нехорошо, страдают все.
— объяснила модель. Ранее о разводе высказалась Эмили Ратаковски.
Жизель Бюндхен / Фото Instagram